西藏游玩攻略，西藏游玩攻略和费用

西藏概况

西藏，位于中国西南部，是中国的一个自治区，被誉为“世界屋脊”的西藏，拥有世界上最高的山脉——喜马拉雅山脉，以及世界上最高的山峰——珠穆朗玛峰，西藏还是藏传佛教的发源地，拥有丰富的宗教文化和美丽的自然风光。

最佳旅游时间

西藏的气候多样，但总体上属于高原气候，一年四季都可以游玩，但最佳的旅游时间是每年的5月至10月，此时气候适宜，风景优美，特别是8月份，正值藏历盛大的传统节日——雪顿节，可以欣赏到丰富多彩的民俗活动。

交通指南

1、飞机：乘坐飞机是最快捷的方式进入西藏，目前，有很多航空公司都有往返于拉萨贡嘎机场和各大城市的航班。

2、火车：青藏铁路连接了青海省西宁市和西藏拉萨市，沿途风景秀丽，从内地出发，可以先乘坐火车到达西宁，再转乘青藏铁路到达拉萨。

3、公路：自驾游或者乘坐长途汽车也是进入西藏的一种方式，从四川、云南等周边省份出发，经过川藏公路、新藏公路等国道，可以欣赏到壮丽的高原风光。

必玩景点

1、布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的景点之一，布达拉宫是历代达赖喇嘛的冬宫，拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。

2、大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教的圣地，大昭寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，吸引了大量朝圣者和游客。

3、纳木错：位于拉萨市北部，是中国第二大的咸水湖，纳木错湖面海拔4718米，湖水清澈，湖畔雪山环绕，风景如画。

4、羊卓雍错：位于西藏山南地区，是西藏三大圣湖之一，羊卓雍错湖面海拔4441米，湖水碧蓝，湖畔有许多古老的寺庙和民居。

5、珠穆朗玛峰：位于中国与尼泊尔边境，是世界最高峰，可以选择徒步或者驾车前往珠峰大本营，欣赏到壮观的珠穆朗玛峰风光。

6、林芝桃花：每年3月至4月，林芝地区的桃花盛开，成千上万的桃花竞相开放，形成了一片美丽的桃花海。

美食推荐

1、藏式糌粑：糌粑是藏族人民的主食之一，由青稞面制成，口感劲道，营养丰富。

2、酥油茶：酥油茶是藏族人民的传统饮品，由茶叶、酥油、盐等原料制成，具有很好的保暖和抗疲劳作用。

3、青稞酒：青稞酒是藏族人民的特色酒品，以青稞为原料酿制而成，口感香甜，酒精度较低。

4、藏式酸奶：酸奶是藏族人民的传统食品之一，以鲜牛奶为原料发酵而成，口感酸甜可口。

5、藏式烤羊肉：烤羊肉是藏族人民的传统美食之一，选用优质羊肉腌制后炭火烤制而成，肉质鲜嫩多汁。

住宿推荐

1、拉萨市区：拉萨市区有众多的酒店和招待所供游客选择，价格适中，设施齐全。

2、阿里地区：阿里地区是西藏旅游的热门目的地之一，当地的酒店和招待所条件较好，但价格相对较高。

3、珠峰大本营：珠峰大本营附近有一些帐篷营地和招待所供游客选择，价格适中，环境舒适。

注意事项

1、高原反应：由于西藏地处高原地区，游客可能会出现高原反应，如头痛、呼吸困难等症状，建议提前做好高原反应预防措施，如携带抗高原反应药物等。

2、防晒保暖：西藏阳光强烈，紫外线较强，游客需要做好防晒措施，西藏昼夜温差较大，游客需要注意保暖。

3、尊重当地风俗：在游玩过程中，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍摄寺庙和僧侣等敏感场景。